Oblicz dzienne spożycie kalorii, których potrzebuje Twój organizm
Zastanawiasz się więc, czy możesz zjeść te lody na deser, czy nie. Gdybyś tylko mógł znać swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, wiedziałbyś w przybliżeniu, czy ta słodka przyjemność będzie pasować, czy nie.
MB Kalkulator kalorii to aplikacja, która oblicza Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie na podstawie Twojego wieku, płeć, wzrost i wagę. Możesz wybrać wstawianie danych w metrach lub calach i kilogramach lub funtach. Szczerze mówiąc, przynajmniej dla wzrostu, lepiej jeśli wpiszesz wartość w funtach, bo myślę, że program ma pewne problemy z kilogramami: możesz wybrać tylko wartość od jednego do dziesięciu, ale co mam wpisać, jeśli mam 184cm wzrostu ? Po ustawieniu program zapyta Cię o Twój styl życia, a dokładnie o Twoją codzienną aktywność, która może być siedząca, lekka, umiarkowana lub wysoka. Teraz naciśnij przycisk „Oblicz moje wymagane kalorie”, aby wyświetlić liczbę, która powie Ci, czy czujesz się winny z powodu pustyni.
Odkryj swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie za pomocą Kalkulatora kalorii MB. Postępuj zgodnie z prostymi pytaniami i uzyskaj wyraźny wynik.
